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图解日本最热门 1分钟棉棒按摩手法护肤DIY

　　肌肤总是呈现懈怠、暗沉、皱纹、疲劳等状态，想要让肌肤有所改变，只需要用到一根小小的棉棒，对脸部肌肤进行按摩。　　早晨夜晚只需1分钟，对脸部穴位进行按摩！就算在工作间隙也能轻松进行所以立即检查穴位的位置然后开始时间穴位

一步一步走出健康来

你肯定知道体育运动和健康两者之间的关系。那么，如果你没有充足的时间进行运动，而又想保持健康的话，不妨听听专家的意见：体育运动不是保持健康的唯一途径。实际上，对于多数人来说，走路是最有效的增进健康的方法。这里说的走路是指，

肌肤有氧呼吸美丽因素

女性的生活压力越来越大，娇嫩的肌肤也日益面临着严重的威胁。皮肤专家通过高科技纳米技术，使有效成分aquaftem能够渗透到皮肤深层，供应皮肤细胞生长所需的大量纯氧份，让肌肤呼吸更畅快，帮助皮肤抵抗恶劣环境因素的侵扰，在天

九成高三学生近视女生比男生多护肤DIY

四川新闻网--成都晚报讯：记者周峰昨日，市疾病控中心发布了《2005年成都市中小学生体质健康调查报告》，结果显示，我市小学生近视眼检出率为42.1%，初中学生为69.5%，高中学生为82.9%；其中高三为90% ，明显

25-60岁各阶段去皱最好的方法护肤DIY

　　随着外部环境的影响，女人皮肤过早的出现皱纹、无弹性还有就是功能退化，这些都是皮肤老化的征兆。不同年龄层，女人的皱纹深度与程度都各有不同。那么，女性5个不同年轻层去皱最好的方法是什么呢？下面就一起来看一下5个年龄段去皱

睡眠面膜怎么敷效果好不妨试试这样做护肤DIY

　　睡眠面膜是秋冬常用的护肤品。因为秋冬季天气冷，敷蚕丝面膜受不住寒。但是，很多人对睡眠面膜的用法并不是很清楚，基本把它当普通面霜抹。睡眠面膜要怎样才能达到好效果呢？　　敷睡眠面膜前：　　1清洁敷睡眠面膜前一定要用温水

喷嚏大声打出来

打喷嚏是上呼吸道粘膜受到刺激而引起的一种防御性反应。但打喷嚏是许多呼吸道传染病的重要传播途径，在公共场所打喷嚏被视为不文明、不卫生的表现，因此，有的人便采用捏鼻子、捂嘴等方法以避免打喷嚏或尽量使声音小些，其实这对机体十分

北京通州40余名村民集体发生腹泻疑饮用水问题护肤DIY

两周内，通州区梨园镇小稿村40余名村民陆续腹泻，村民纷纷怀疑是饮用水问题。事发后，通州区卫生局卫生监督所对自来水进行了取样检测。家住小稿村万盛北里的王先生说，两周前父亲开始腹泻，母亲和弟弟也出现相似症状，“他们吃药后好了

孕妇也护肤：孕妇护肤小常识护肤DIY

　　孕妇皮肤护理技巧　　1、孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品（洗面乳或香皂）。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。　　2、洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部

核桃怎么吃能补肾壮阳,怎么吃核桃补肾壮阳

核桃性味甘温，入肺，肾经，有温补肺肾阳气，壮腰定喘之功效，也是男性补肾壮阳适合选择的佳品，那么核桃怎么吃补肾壮阳呢？核桃仁炒鸡丁食材：鸡胸肉250克，核桃仁100克，水发香菇15克，玉兰片15克，火腿10克，鸡蛋清1个。

10种水果让你美丽一生养颜食谱

　　头发染发烫发--鳄梨　　染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂--油酸，对干枯的头发有特殊功效。大脑过度用脑--香蕉　　过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺

饮食减肥妙招,饮食减肥的方法,健康饮食减肥法

节食减肥为什么很辛苦而且总是失败？这是因为限制饮食不仅要对抗大脑想吃的欲望，还会改变身体的新陈代谢状况，这就是节食减肥后发生反弹的根本原因。减肥没有捷径可走，但是以下方法可以帮助你安全地一步步减轻体重，还能保证健康，让你

独生子女离婚轻率护肤DIY

独生子女离婚轻率我国“80后”独生子女草率结婚又轻率离婚的人数持续走高，已成为婚姻管理部门、婚姻家庭专家和社会学家关注的社会问题。单就北京地区而言，去年共有24952对夫妻办理离婚登记。在这些离婚夫妻中，“80后”占了相

超强美臀术拯救大屁股！完美塑身美体

　　每个人的臀形都在变化　　不少人认为只要好好减肥瘦身，大屁股就能得以改造，可是如果一直放任不管，臀部的曲线只会越来越糟糕哦！随着日常生活习惯与年龄增长，我们的臀部都几乎会经历以下3个阶段：　　阶段一臀部下侧出现歪斜　　

孕期应为母乳喂养做哪些准备

如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝，那么从怀孕时开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。一、注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养，多吃含丰富蛋白质

冬季补气丰胸法让胸围涨起来丰胸秘籍美体

　　冬季是人体脂肪养藏的时间，也是丰胸的最佳时刻。可是许多平胸MM用过很多方丽却毫无收获，揪根溯源是气血不足影响了胸部的发育。补气其实就是从中医理论出发的一种由内而外的丰胸方丽，在这个养藏季节的效果尤为明显，大家不妨试一

达人护眼绝招青色茶色黑眼圈一网打尽问题肌肤

　　　　睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素会导致青色黑眼圈，如果放任不管，随着年龄的增长，会慢慢出现茶色黑眼圈，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈了。黑眼圈的出现，着实让不少MM烦恼，它不但影响人的容貌，还让人显得疲惫衰

木瓜怎么吃丰胸最好方法不对小心“A杯”变“飞机场”丰胸秘籍美体

　　吃木瓜有什么好处？木瓜是丰胸圣果，这在很多人心目中仿佛成了一条定律。而且木瓜还能起到开脾健胃的作用，女性如果能多吃自然最好不过了。但是木瓜怎么吃丰胸最好呢？想要丰胸的话，可不能乱吃啊，否则得不偿失，小心“A罩杯”变

女生韩式齐耳短发，短发越短越酷越时尚

＆ldquo；韩式风格的短发造型在今年格外受女性的追棒，都说女生剪短发越短越酷越时髦，其实，对于很多美女而言并不是都敢尝试短发发型，但人生总要有一次剪短发的机会哟，就比如女生留齐耳短发很是时髦更有别致韵味，和小编一起来看

揭秘电波拉皮去皱的原理

随着美容技术的普及和日益先进，很多MM开始解释电波拉皮去皱的医学美容方法。那么电波拉皮去皱究竟是怎样去皱的呢？下面我们和小编一起来了解看看吧。电波拉皮去皱的原理因为我们的肌肤本身就是电流的不良导体，皮下组织与真皮层具有电

女生娃娃脸适合什么发型甜美修颜遮肉肉

娃娃脸的女生看起来十分年轻可爱的，但很多娃娃脸的MM大多不知道自己适合留什么样的发型，下面跟随小编一起来看看娃娃脸女生适合什么发型，快来挑一款适合你的娃娃脸发型吧！超可爱波波头卷发，层次感的卷发加上微卷的齐刘海突显浓浓的

决定颜值上限的五官是什么哪个五官对颜值影响最大

在这个看脸的社会，有着好看五官的人本身就是很大的优势，脸型，眼睛，鼻子，嘴唇等每个细节都会影响到观感，每个人的审美不一样，哪个五官对颜值影响最大？下面带来介绍。决定颜值上限的五官是什么？鼻子以前我误以为眼睛才是最重要的，

2016年流行什么发型 2016年流行发色任你选

2016年流行什么发型？新年改变也要从＆ldquo；头＆rdquo；开始，快来给你的头发换身＆ldquo；新衣＆rdquo；吧。2016最新流行发色公布，15款染发发型抢鲜试。Style 1流行指数:★★★★★这款经典的

染发：当绿茶色大行其道

你知道时下台北街头少年正流行什麽吗？答案是：「爱戴绿帽子」，不过，可别误会啦!下次你仔细瞧，他们的头顶风光可是绿油油的，这里一撮芥茉绿、那里则是一撮绿茶绿，一点都不在乎戴「绿帽子」的忌讳。「绿」，成了时下年轻人染发的新选

让瞳孔又大又亮的眼线画法(组图)

黑色的眼线液比起眼线笔漆黑有效果，也较不易晕开。沿着睫毛根部画，愈贴近内眼睑的黏膜，愈能让眼线和瞳孔连为一体，黑瞳大眼的效果最看得到。Step 1：用眼线液前，先在手背上（在卫生纸上，眼线液反而被吸光）先顺一下笔尖和眼线

8款美甲与冬日暖饮的创意搭配

寒冷的冬日我们都希望有最美味的热饮与最心爱的马克杯握在手中。无论是早晨叫醒你的咖啡，还是午后一杯暖心的热巧克力，如能有搭配的美甲，杯中的饮料似乎会更美味。美甲师以秋冬大家最爱的热巧克力、茶和苹果酒为灵感，设计出炫目的彩甲

瞧！当红女星清丽脱俗的一面

导读：印象中，明星似乎总是光鲜亮丽的。平常我们看到的都是明星们浓妆艳抹的样子，却难以看到她们脱去面具后清丽脱俗的一面，下面就让我们一起来看看明星们日常生活的素颜，看看你能认出几位？猜猜她是谁？徐静蕾想不到这些QQ的表情是

日系复古小清新妆容

效果图：橘粉色的妆容非常适合在春日使用，很有春天的气息，整体以橘粉色作为底色，打造出日系复古小清新妆容，淡雅清新带有甜美感。Step1：素颜是不是和妆后的差距很大呢，那是必然的，这款妆容还有减龄的效果，首先打上一层底妆，

现世多版美艳西施怎样保养肌肤?完美塑身美体

　　1.颖儿：喜爱纯天然护肤品　　《千山暮雪》在湖南卫视人气居高不下之后，女主角颖儿的新作有望出演四大美人之“西施”，颠覆之前的形象。　　颖儿的肌肤白皙无瑕，水润剔透，谈及护肤心得，颖儿不喜欢太多化学添加剂的护肤品，她说

秋季轻松补水只要4招

　　1、起床给肌肤一杯水　　经过一夜的休息，体内水量处于最低，需要及时补给。身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽，饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。清晨喝一杯水，增加肠胃蠕动，帮助排除宿便，缓解面部

秋季护肤需要防晒祛斑吗?

　　秋季防晒祛斑第一步，清晨壹杯番茄汁。　　已经足足睡了8小时以上，相当于皮肤没有主动吸收水分已经有8小时了，所以此时得皮肤壹定会有干燥得感觉，每天喝上壹杯番茄汁，可以得到壹昼夜所需要得维生素A得壹半。番茄含有大量柠檬酸

熬夜多黑眼圈怎么快速消除皮肤类型

熬夜多，”黑眼圈”怎么快速消除？熬夜是经常的事情，白白嫩嫩的脸蛋上多了两个黑眼圈，这是很多女性烦恼的，那么，黑眼圈怎么快速消除呢？黑眼圈怎么快速消除方法1、乳脂或油类+轻敲如果黑眼圈严重，可以在面部用些乳脂或油类，用手指

朱茵杨钰莹似少女 40+女星教你皮肤保养护肤DIY

　　杨钰莹自从复出后一直备受关注，日前更发现其微博晒出一张美照。照片中的杨钰莹虽然化着淡妆，但仍能看出她紧致饱满的肌肤，也看不到有任何的因地心引力而留下的痕迹。

每周运动两次就能强壮肌肉及减肥

运动是健身的良方，是增强人体肌肉、减少脂肪堆积最有效的方法。有研究测试表明，一位25岁的男子，如果不采取任何措施（即不参加任可运动），那么以后每10年他就会丢失约3000克的肌肉。到45岁时，他将会失去6000克左右的肌

吃沙丁鱼可以抗衰老护肤DIY

　　吃沙丁鱼可以抗衰老。透白的肤色不是我们追求的最高境界，肌肤上找不出一点瑕疵，仿佛瓷娃娃般才会令人羡慕不已。随着年纪的增长，面部皮肤会出现各种各样的问题，相信色斑、痘瘢，伤痕等等是很多女人的苦恼吧？无论如何也不能使肤色

中国9月份传染病死亡949人艾滋病死因居首护肤DIY

中新网10月13日电据卫生部网站消息，卫生部近日公布了2008年9月全国法定传染病疫情。2008年9月全国（不含台港澳，下同）共报告甲、乙类法定传染病发病342116例，死亡939人。除传染性非典型肺炎、脊髓灰质炎、人

美白护肤水果推荐：黄瓜可补水增加营养成分护肤DIY

英国《太阳报》近日报道，食用许多新鲜的水果是让你的皮肤保持美白的廉价方式。草莓可以让你的皮肤发生惊喜，因为它富含抗氧化剂维c和维e。除此之外，任何维c营养素都是出色的“皮肤修复者”，它能有促生产一种胶原质的组织，而这种组

孕妇便秘怎样治

孕妇出现便秘总的原因与结肠运动减弱或骨盆底肌肉群张力减弱有关。从怀孕第4个月起，食物通过孕妇胃肠道的时间明显延长。通过时间常受血中激素的调控。孕酮使胃肠蠕动变慢，通过时间延长；胃动素则相反，它使胃肠道蠕动加快——通过时间

韩星们的护肤秘诀

李英爱：一天喝足11杯水李英爱的皮肤很细腻，但极容易过敏，所以她在不拍戏的日子里一般不化妆，早上洗脸不用香皂或洗面奶，只用凉水洗脸。另外，为了保持皮肤的保湿度，她一天喝足11杯水，几乎不沾不利于肌肤的咖啡、烟、巧克力等，

防蚊最重要的是清除家中的积水护肤DIY

上海爱国卫生运动委员会办公室副主任金培武近日在接受记者采访时表示，盛夏来临，降水量大、闷热潮湿的气候，给蚊虫孳生创造了良好条件。对普通市民来说，最方便、有效的防蚊方式还是夏天安上纱窗和蚊帐，并适当配合使用蚊香和电蚊拍。专

怎样使双手能光洁如玉

纤纤玉手为女士增光添彩，所以人们把手誉为“女性的第二张面孔”。日常生活中，手的护理也是很有学问的，建议你从以下几个方面做起：　　学会洗手：洗手的水温不可过冷或过热，夏秋季用自然水温，冬春季以温水为宜。洗手时不宜用碱性过大

清晨开始肌肤有哪些保湿方法

　　经过一晚上的睡眠，我们的肌肤处于空调屋内也有可能变得非常干燥。面对肌肤干燥，我们呢应该怎么解决呢？从早上开始你就要注意肌肤保湿护理了。那么造成保湿的重点在哪里呢？　　人体肾上腺皮质素的分泌从凌晨4 点开始加强，至6-

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7款自制祛痘面膜全面扫除痘痘痕迹护肤技巧

　　　　长痘痘的原因有很多，油脂分泌过多、作息不规律、饮食不健康等等都会滋生痘痘，所以祛痘工作除了平时要注意，更需要祛痘产品来帮忙。市面上的产品琳琅满目，有的价格昂贵，有的功效有待考证，所以今天小编给大家带来天然又方便的

研究发现男性多吃鸡蛋不利健康护肤DIY

新华网北京４月１０日专电美国研究人员９日说，每周吃７个或７个以上鸡蛋的中年男性早死的风险较高。路透社援引《美国临床营养学杂志》月刊发表的一项研究成果报道说，哈佛大学医学院布里格姆妇科医院的卢克·朱塞和迈克尔·加齐亚诺领导

怎么敷面膜让效果加倍？护肤技巧

　　敷面膜要想达到最好的效果，就要选择最佳的时间和正确的方法，否则就是一种浪费哦。那你知道什么时间敷面膜效果最好，敷面膜又有什么需要注意的事项吗？如果你不知道，看看PClady编辑为你总结的以下几点吧！保你敷面膜能事半功

让女人年轻的饮食秘密护肤DIY

　　一、让女人年轻的饮食秘密——多食含抗氧化剂食品　　蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我们人体提供抗氧化剂。　　抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。　　我们都知道，氧气对我们的生存来讲是绝不可缺少的。但是，氧气

用黑头贴有什么危害,黑头鼻贴有什么副作用

去黑头的方式千千万，但大家对于黑头贴好像情有独钟，这主要是因为黑头贴去黑头的效果十分快，几乎是立竿见影，那么用黑头贴会有什么危害吗？毛孔变粗黑头贴首先的一个危害就是令毛孔变粗，黑头贴的使用原理是利于其表面的水溶性粘胶，通

这样洗脸让你皮肤更嫩白护肤技巧

　　对于不少女性来说，冬季究竟要不要去角质一直是一大问题。实际上，对于身体的肌肤来说，冬天一样会有角质层堆积。而且由于冬季身体的新陈代谢减慢，角质层也会因此残留在皮肤表面，难以剥落，加上肌肤干燥缺水，渐渐便堆积成厚厚的硬

丝瓜＂美人水＂的巧妙方法护肤DIY

　　丝瓜是我们非常熟悉的一种蔬菜，可以清炒、熬粥、烹茶，同时也是一种美容养颜的佳品，具有抗衰老、滋润肌肤等功效，女孩子经常用丝瓜水来作为养颜的护肤品，被人们称为“美人水”。　　丝瓜水为什么被称为“美人水”？原来丝瓜水中富

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图解日本最热门 1分钟棉棒按摩手法护肤DIY

欲哭无泪！头天收到近万年终奖，隔天公司称发错了要收回……

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