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丰胸私房菜 让你胸围“三级跳”
2022-11-23

想要乳房增大,运动太累太慢了?然后用饮食来改善胸围,同时品尝美味的食物,你的胸围也会秘密跟随三级跳。

丰胸肉配方——山药+绿竹笋+鸡肝

原料:山药,青竹笋,鸡肝

调味料:盐,味精,肉汤,淀粉

实践:

将去皮和绿竹笋去皮,洗净并切成条状。将鸡肝洗净并切片使用。

2.所有原料都在沸水中煮沸。

3,将底部的油放入锅中,加入适量的汤,调味后再放入原料,翻炒几下,加厚即成。

营养师私人话说:山药是一种中药滋补品,富含粘蛋白,具有强化脾肾,补益精,益气的功效;鸡肝含有丰富的血红素铁,锌,铜,维生素A和维生素B等。它不仅有益于雌激素的合成,而且还是血液的首选食品;生菜是一种传统的丰胸蔬菜。三者的结合,具有滋补气血的功效,可以促进乳房的营养供给,还可以改善皮肤的保湿和肤色。

叮咛:最好的减肥饮料咖啡,牛奶,茶·饭后不要喝咖啡和茶,以免影响食物中营养素的吸收。鸡肝也可以用猪肝或山羊肝代替。

母乳喂养配方——木瓜+红枣+莲子

配料:木瓜,红枣,莲子

调味料:蜂蜜,冰糖

实践:

1,红枣,莲子加适量冰糖,煮熟后再使用。

2,将木瓜切成种子,加入红枣,莲子,蜂蜜,蒸在笼子上。

营养学家私人话说:木瓜是中国传统的丰胸食品,维生素A含量极为丰富,而缺乏维生素A会阻碍雌激素的合成。中医认为木瓜味甘甜,可以消除肠胃,滋养哺乳期,对消化不良有治疗作用。木瓜可以加牛奶,也可以用来制作菜肴或粥。枣是一种调节内分泌,血液和美容的传统食物;红枣与莲子相配,还具有调节身体和滋养身体的功效。

叮咛:青木瓜的减肥皮肤和丰胸·木瓜皮绿色,内橙红色,甜味,适合所有美容。制作这种甜点时,担心体重的女性可以使用“元汤”等无热量甜味剂调味。

母乳喂养配方——核桃+松子+玉米

主料:核桃,松子,玉米

调料:冰糖,肉汤,色拉油

做法:核桃仁,松子炒熟。

营养师私人房间话说:核桃和松子是经典的滋补食品,它们含有丰富的维生素E和锌,有利于延缓乳房老化,除了蛋白质,矿物质,B族维生素也非常丰富,或者是一种很好的美发润肤剂。更重要的是,核桃和松子是亚麻酸的良好来源,亚麻酸是胸部最受欢迎的保健成分。它具有刺激雌激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家们喜爱的丰胸食品。

叮咛:美味的肉汤饮食享受“瘦”的生活。最好在烹饪时使用葵花籽油,因为葵花籽油中也含有丰富的亚麻酸。不要过量服用这种汤,建议每天吃三到四汤匙。否则,可能会有太多卡路里导致肥胖。母乳喂养配方——花生+黑芝麻

配料:花生,黑芝麻

调料:炼乳,色拉油

实践:

花生仁炒熟煮熟,黑芝麻炒熟即可食用。

2.将花生与适量的炼乳混合,撒上黑芝麻。

3.将葡萄酒放入砂锅中,加入适量的冰糖,在蝎子和鹌鹑蛋下煮沸,作为钩子。

4,将所有原料放入砂锅中,加入适量汤,小火煨,加盐,味精,料酒,即成。

5,取适量的肉汤,加入冰糖和玉米,炖少许热量,撒上核桃和松子,即可。

营养学家私人话说:花生和黑芝麻都含有丰富的维生素E,能促进卵巢的发育和改善,增加成熟的卵细胞,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管的生长,乳房增长。芝麻还含有强效抗衰老物质芝麻酚,是一种防止女性衰老的重要营养食品。 B族维生素含量丰富,可促进新陈代谢,促进雌激素和孕激素的合成,可用于丰胸。

叮咛:指尖上的血液食物——花生片比较不会超出“红色礼服”,因为它具有出色的补血效果。黑芝麻可以油炸和压碎,这样它们就可以被身体完全吸收。